Autore: Letizia Vallini
Allenamento dopo le feste!
Oggi vi regaliamo un esercizio che è un allenamento dopo le feste perfetto per iniziare la remise en forme! Dopo le feste avere qualche chilo…
Il Menù per l’ultimo dell’anno più veloce del mondo!
E se vi dicessi che avete la possibilità di cucinare un ottimo menù per l’ultimo dell’anno, davvero facile e veloce? Per chi non sa da…
Ricette e allenamento: gli addominali nel pilates!
Oggi per la rubrica “ricette e allenamento”, Cecilia ci propone una sequenza di addominali del Pilates! Buongiorno ragazzi e benvenuti al terzo appuntamento previsto fino…
I calendari dell’avvento del 2020!
Quest’anno più che mai è stato l’anno dei calendari dell’avvento, anche per voi? Oggi vi racconto la mia esperienza, spero vi piaccia! Sarà grazie all’amore…
Ricette e allenamento con Brunch
Buongiorno ragazzi e benvenuti al secondo appuntamento di ricette e allenamento. In molti ci avete ringraziato per lo scorso articolo e quindi non vediamo l’ora…
Ricette e allenamento al sapore di pistacchio
Vi avevamo promesso un mix eccezionale di ricette e allenamento. Iniziamo oggi con il primo appuntamento. Bene ragazzi e ragazze, siete pronti? Per scoprire le…
Tre appuntamenti imperdibili tra ricette e allenamento con Cecilia Mattia!
Ricette e allenamento: un viaggio di sapori e movimento. Ve lo avevamo preannunciato, quindi non potevamo che iniziare il prima possibile questa nuova avventura tra…
Novità in arrivo: ricette e allenamento!
Perché associare alla propria dieta un ottimo allenamento è fondamentale! Così, non avendo competenze certificate, ho pensato di chiedere aiuto ad una professionista. Una Personal…
Cosa mangiare quando si è in viaggio?
Quando si è in viaggio o in ferie, si sà, ci si concedono sgarri e stravizi del tutto meritati. Ma ecco alcuni segreti su cosa…
Non ci sono fichi a Verona!
Io non ho trovato i fichi, ma ho scoperto 1000 ricette magnifiche su come cucinarli. E mentre sognavo su come assaporarli al meglio, mi chiedevo…