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CIBO & STRESS, FAME EMOTIVA: come smettere di mangiare troppo

CIBO & STRESS, FAME EMOTIVA: come smettere di mangiare troppo

come smettere di mangiare troppo

Cibo e stress, fame emotiva: come smettere di mangiare troppo

Vi è mai capitato di mangiare di continuo senza capire il perché? Potrebbe trattarsi di Fame Emotiva, non è di cibo che si avrebbe bisogno ma di emozioni… In questa quarta puntata di Dinamicamente scopriremo da dove deriva la nostra relazione con il cibo, i 12 motivi psicologici dietro il bisogno di mangiare, come smettere di mangiare troppo, insomma parleremo di cibo alimentazione e psicologia.
Ed in più capiremo insieme cos’è lo stress, cosa ci rende stressati e i consigli per rilassarsi e far fronte allo stress emotivo.

Autore del Post

Sara Lolli

Lolli Sara è nata in un paesino salentino 29 anni fa. È una psicologa e frequenta la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Psicoanalitica a Chieti. Le piace tutto ciò che è bello e buono, ha una mente aperta e dinamica, le piacciono i sorrisi delle persone e gli occhi di chi ha bisogno di sorridere, le piace la musica che fa “viaggiare” e scoprire sempre posti nuovi, le piace mescolarsi tra la gente e aiutare chi scommette sull’umanità… Questa esperienza a WiP Radio è nata 3 anni fa come una scommessa con se stessa e con alcuni dei suoi limiti. “Dinamicamente” è il nome del suo programma, nel quale vengono affrontati temi riguardanti la “psicologia del quotidiano” per menti dinamiche e in movimento.

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