Tag: stress
Nei panni del caregiver, il genitore del bambino autistico
Nei panni del caregiver, il genitore del bambino autistico Conoscere per empatizzare, per restare umani... "Svariate ricerche hanno messo in luce come i genitori di…
Sovraccarico emotivo, come alleggerirsi
Sovraccarico emotivo, come alleggerirsi "...Di certo quella in cui stiamo vivendo è l'era delle crisi, economiche ed emotive.. I cui i grovigli di emozioni e…
Eating Emozionale: cosa è?
In questi giorni in particolare ritrovo in me un principio di eating emozionale, ovvero, ho risposto a qualcosa che è successo iniziando a mangiare più…
Curarsi viaggiando: sei motivi per cui viaggiare fa bene a corpo e mente
Quante volte abbiamo detto: “avrei proprio bisogno di un bel viaggio”? E’ molto comune vedere il viaggiare, per breve o lungo tempo, lontano o vicino…
L’ultima puntata (e vari modi per rilassarsi)
Siamo arrivati all'ultima puntata di "Domenica WiP". Ormai è iniziata l'estate, periodo (teoricamente) di relax, dunque l'argomento del podcast di oggi è: quali sono i…
L’antistress preferito e l’esempio dall’Islanda
Dall'Islanda arriva l'esempio di un singolare - ma efficace - metodo di antistress: l'Ente del Turismo Islandese invita a mandar loro i file coi nostri…
“Dai, ci penserò a settembre…”
È arrivato settembre e con esso tutti i buoni propositi che abbiamo rimandato. Dai, a chi non è successo di aver detto "Dai, poi ci…
Arredare con le piante
Arredare con le piante è un modo semplice ed elegante per portare energia nella tua casa e trasformarne l’aspetto. In molte città, si sa, lo spazio…
L’ansia cos’è
L'ansia cos'è "Nel corso della vita è normale passare dei momenti di stress che generano ansia; come è possibile quindi capire se tale stato di…
Il maialino che ti fa stare meglio
Può esserci nel mondo un maialino che aiuta a stare meglio? Sì. Esattamente è stato assunto all'aeroporto internazionale di San Francisco, dove LiLou (questo è…