psicologia

Dopo il Covid-19. Le conseguenze psicologiche “La quarantena ci sta modificando radicalmente. Tuttavia c’è chi la ama e chi la odia. C’è chi sta vivendo la quarantena come una sofferenza e chi come un’opportunità”. Tramite le parole del Dott. Michele Mezzanotte, psicoterapeuta e creatore della rivista di psicologia “L’Anima fa arte”, potremo capire le conseguenze [...]

L’ansia cos’è “Nel corso della vita è normale passare dei momenti di stress che generano ansia; come è possibile quindi capire se tale stato di allerta sia normale oppure patologico? Per rispondere a tale domanda bisogna prendere in considerazione l’entità delle preoccupazioni cioè la frequenza, la durata e l’intensità; nel Disturbo D’ansia Generalizzato ad esempio [...]

La fragilità nell’essere umani “L’ingresso del coronavirus nei pensieri che fanno parte della vita quotidiana ha avuto l’effetto di svegliarci da un lungo sonno, nel quale la fragilità dell’essere umano era stata confinata altrove (nei bambini, nei migranti, nelle popolazioni dell’Africa) oppure era considerata un’eccezione riguardante alcuni individui più sfortunati, colpiti da ‘loro’ malattie (tumore, [...]

Gelosia, tra normalità e delirio “La gelosia è riconosciuta socialmente ed erroneamente come un difetto del carattere e vissuta come una debolezza: rappresenta la fragilità umana del non bastare a se stessi, del dipendere da un oggetto esterno posseduto e amato, un oggetto che condiziona scelte e comportamenti al solo timore (reale o immaginario) di [...]

L’insonnia, aspetti psicologici “L’insonnia è un disturbo del riposo notturno che può riguardare sia la qualità che la quantità del sonno. Le ore di sonno necessariamente variano tra le 6 e le 8. I principali tipi di insonnia, che possono anche presentarsi nello stesso periodo, sono: Difficoltà di addormentamento; risvegli notturni frequenti ma brevi; uno [...]

Psoriasi e rabbia, mente e pelle “La psoriasi viene considerata una patologia determinata dall’interazione tra fattori genetici predisponenti e fattori ambientali scatenanti/aggravanti, come traumi, infezioni, radiazioni solari, farmaci e stress psicologico. In un studio del 1996 si è costatato che alti livelli di rabbia possono essere responsabili della comparsa della psoriasi e si correlano non [...]

2020… Eccomi qui con il primo articolo del nuovo anno. Che sia un buon anno per tutti Voi! Una piccola deviazione Quando ho iniziato questa rubrica mi era fatta un piano editoriale ed un ordine di pubblicazione ben preciso, programmando  e pianificando i vari articolo secondo un mio ordine. Poi come accade in tutte le [...]

Il dolce far niente, i confini tra pigrizia e depressione “La pigrizia è un lusso che possono (e riescono) a concedersi in pochi. Infatti è necessaria per la sopravvivenza. Anche se sin da piccoli ci insegnano che dobbiamo essere attivi, raggiungere e creare perennemente nuovi obiettivi. In questo scenario, la pigrizia rappresenta un peccato capitale [...]

Abbuffate Natalizie, aspetti psicologici “A Natale puoi fare quello che non puoi fare mai” canticchiava una famosa pubblicità, ricordandoci come la tradizione culturale ci abiliti alla trasgressione alimentare. Le abbuffate Natalizie, seppur socialmente accettabili, possono non essere scevre dalle conseguenze emotive che le accompagnano, principalmente sensi di colpa e vergogna. La trasgressione alimentare, infatti, può [...]

La rabbia “La rabbia si genera in noi quando qualcuno cerca di mancarci di rispetto, di svalutarci o non ci vede in quanto persone ma solo come oggetti da manipolare, e questa manifesta l’intenzione della nostra parte “sana” di tutelarsi dai tentativi esterni di privarci del nostro valore. In questi casi la rabbia si erge [...]