psicologia

Ciao a tutti! Oggi parliamo di un libro molto interessante che parla di un tema molto particolare e che non ho mai trattato. AUTOLESIONISMO – QUANDO LA PELLE E’ COLPEVOLE di Cecilia Di Agostino, Marzia Fabi, Maria Sneider   Editore: L’asino d’oro Pagine: 122 Prezzo: 9.80 € Prezzo ebook: 7.91€ Link Amazon QUI “<< Sono [...]

Il corpo palcoscenico dei nostri disagi “Il corpo è il palcoscenico dei nostri disagi; gli aspetti cognitivi e emotivi, da bravi attori lo calpestano fino, a volte, a rovinarne la pavimentazione. Vi è mai capitato che dopo o prima qualche evento per voi importante vi venga mal di pancia? Oppure degli sfoghi cutanei? Il corpo [...]

Una storia d’amore lunga tutta una vita, amarsi per poter amare   “Amare se stessi è l’inizio di una storia d’amore lunga tutta la vita” (O.Wilde) “Amare se stessi è un processo fondamentale per poter stare bene e per avere relazioni e rapporti sani e duraturi nei quali non ci si annulli nell’altro; ma è [...]

Postura ed emozioni “Le situazioni che viviamo nella vita di tutti i giorni, suscitano in noi diversi tipi di emozione: rabbia, gioia, paura, disgusto, sorpresa e molto altro. Le emozioni generano una serie di cambiamenti che avvengono a livello corporeo esterno come nella mimica del nostro viso, nei toni della voce e della gestualità corporea. A seconda dell’emozione che [...]

L’Effetto Dunning-Kruger, il classico pallone gonfiato Shakespeare in “Come vi piace” scrisse «Il saggio sa di essere stupido, è lo stupido invece che crede di essere saggio» invece il filosofo e saggista Bertrand Russell disse «Una delle cose più dolorose del nostro tempo è che coloro che hanno certezze sono stupidi, mentre quelli con immaginazione [...]

L’arte di scaricare le colpe sugli altri, il deresponsabilizzato “Chi guarda all’esterno, sogna. Chi guarda all’interno si sveglia“ C. G. Jung. Il deresponsabilizzato è colui che non vuole svegliarsi… “Il modo in cui guardiamo le cose, le modalità con cui costruiamo e coltiviamo i rapporti affettivi e sociali, lo stile comunicativo che usiamo per interagire [...]

Perché non riesco a piangere, distanziamento emotivo “Rientra nei quadri di distanziamento emotivo l’importanza di normalizzare gli eventi spiacevoli sminuendoli. Capita di trovarsi in situazioni traumatiche con soggetti che riescono più a ridere che a piangere. Ridere permette di sdrammatizzare; piangere è un comportamento importante nell’uomo. Non tutti ne sono in grado. Si investono molte [...]

Ciao a tutti e benvenuti ad una nuova Rece-dibattito! Oggi parliamo di un libro apparentemente semplice.   LA VITA CHE SEI di Barbara Pozzo   Editore: BUR Pagine: 208 Prezzo: 9.90 € “ Per l’Universo tu non sei una goccia in un oceano. Tu sei l’intero oceano in una goccia. Questo è un piccolo libro che [...]

Sempre lo stesso errore “Nella vita ci ritroviamo molte volte a ripetere sempre lo stesso errore, ma i sabotatori interni sono le nostre resistenze al cambiamento. Entrano in azione ogni volta in cui davanti a un bivio la naturale paura del cambiamento ha la meglio sul bisogno di cambiare. Paura che quindi respinge indietro, ai [...]

Vivere o evitare le emozioni  “Evitare le emozioni è un’attività principale delle nostre menti, sia di quelle patologiche che di quelle ben funzionanti. Alcune persone non vivono passioni brucianti e si spengono nella routine, nella ripetitività, nella noia, pur di tenere un basso profilo di emozioni circolanti, diventando apatiche, nulla più le emoziona per l’appunto [...]