psicologia

La realtà che ci costruiamo, la profezia che si autoavvera “Le aspettative plasmate su convinzioni e preconcetti, esercitano un elevato potere sulla costruzione della realtà. Un saggio psicologo direbbe che non si conosce la realtà reale, effimera e forse inesistente, ma la propria realtà fatta di situazioni, emozioni e sensazioni che nel presente vengono percepite [...]

Perché rincorriamo Amori Impossibili “Soffrire è paradossalmente molto più semplice di essere felice. La precarietà degli amori impossibili permette di soffrire in eterno e sottrarsi alla fatica di dover lottare per raggiungere una dimensione di serenità. Chi si rifugia in amori impossibili si crea inconsapevolmente alibi per non vivere la bellezza e la reciprocità di [...]

Per me e per tanti altri uno dei più grandi piaceri contemporanei è scorgere un puntino rosso immerso nel blu che domina lo schermo del telefono o del pc. Altro non è che una notifica, cioè qualcosa di nuovo, una reazione, una vibrazione, una risposta, un’infrazione. Ha qualcosa di magico e ci rende felici. E [...]

Autosabotaggio: di quando poniamo un freno alla nostra crescita personale “Per qualche ragione il nostro inconscio pone un freno alla nostra crescita personale, al raggiungimento degli obiettivi positivi che ci siamo prefissati. E il risultato? Perdiamo le migliori occasioni per poter migliorare la qualità della nostra vita, una vita fatta di rinunce, di insicurezze, di [...]

Ciao a tutti! Oggi parliamo di un libro molto interessante che parla di un tema molto particolare e che non ho mai trattato. AUTOLESIONISMO – QUANDO LA PELLE E’ COLPEVOLE di Cecilia Di Agostino, Marzia Fabi, Maria Sneider   Editore: L’asino d’oro Pagine: 122 Prezzo: 9.80 € Prezzo ebook: 7.91€ Link Amazon QUI “<< Sono [...]

Il corpo palcoscenico dei nostri disagi “Il corpo è il palcoscenico dei nostri disagi; gli aspetti cognitivi e emotivi, da bravi attori lo calpestano fino, a volte, a rovinarne la pavimentazione. Vi è mai capitato che dopo o prima qualche evento per voi importante vi venga mal di pancia? Oppure degli sfoghi cutanei? Il corpo [...]

Una storia d’amore lunga tutta una vita, amarsi per poter amare   “Amare se stessi è l’inizio di una storia d’amore lunga tutta la vita” (O.Wilde) “Amare se stessi è un processo fondamentale per poter stare bene e per avere relazioni e rapporti sani e duraturi nei quali non ci si annulli nell’altro; ma è [...]

Postura ed emozioni “Le situazioni che viviamo nella vita di tutti i giorni, suscitano in noi diversi tipi di emozione: rabbia, gioia, paura, disgusto, sorpresa e molto altro. Le emozioni generano una serie di cambiamenti che avvengono a livello corporeo esterno come nella mimica del nostro viso, nei toni della voce e della gestualità corporea. A seconda dell’emozione che [...]

L’Effetto Dunning-Kruger, il classico pallone gonfiato Shakespeare in “Come vi piace” scrisse «Il saggio sa di essere stupido, è lo stupido invece che crede di essere saggio» invece il filosofo e saggista Bertrand Russell disse «Una delle cose più dolorose del nostro tempo è che coloro che hanno certezze sono stupidi, mentre quelli con immaginazione [...]

L’arte di scaricare le colpe sugli altri, il deresponsabilizzato “Chi guarda all’esterno, sogna. Chi guarda all’interno si sveglia“ C. G. Jung. Il deresponsabilizzato è colui che non vuole svegliarsi… “Il modo in cui guardiamo le cose, le modalità con cui costruiamo e coltiviamo i rapporti affettivi e sociali, lo stile comunicativo che usiamo per interagire [...]