Impariamo a dire no!
Dire no per un codipendente è una cosa molto complessa, abituati a dire sempre di si per risultare accondiscente e per non rischiare di perdere l’affetto degli altri, il codipendente è sempre alla ricerca della comprensione, dell’accettazione e dell’approvazione dell’altro. Non è facile dire no! impariamo a dirlo dalle piccole cose, impariamo a mettere dei piccoli paletti, impariamo a gestire la nostra vita in autonomia consapevoli che qualsiasi cosa si decida di fare non è detto che si riesca ad accontentare tutti.
Ecco il podcast!
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