Tag: stress
Sovraccarico emotivo, come alleggerirsi
Sovraccarico emotivo, come alleggerirsi "...Di certo quella in cui stiamo vivendo è l'era delle crisi, economiche ed emotive.. I cui i grovigli di emozioni e…
Eating Emozionale: cosa è?
In questi giorni in particolare ritrovo in me un principio di eating emozionale, ovvero, ho risposto a qualcosa che è successo iniziando a mangiare più…
Curarsi viaggiando: sei motivi per cui viaggiare fa bene a corpo e mente
Quante volte abbiamo detto: “avrei proprio bisogno di un bel viaggio”? E’ molto comune vedere il viaggiare, per breve o lungo tempo, lontano o vicino…
L’ultima puntata (e vari modi per rilassarsi)
Siamo arrivati all'ultima puntata di "Domenica WiP". Ormai è iniziata l'estate, periodo (teoricamente) di relax, dunque l'argomento del podcast di oggi è: quali sono i…
L’antistress preferito e l’esempio dall’Islanda
Dall'Islanda arriva l'esempio di un singolare - ma efficace - metodo di antistress: l'Ente del Turismo Islandese invita a mandar loro i file coi nostri…
“Dai, ci penserò a settembre…”
È arrivato settembre e con esso tutti i buoni propositi che abbiamo rimandato. Dai, a chi non è successo di aver detto "Dai, poi ci…
Arredare con le piante
Arredare con le piante è un modo semplice ed elegante per portare energia nella tua casa e trasformarne l’aspetto. In molte città, si sa, lo spazio…
L’ansia cos’è
L'ansia cos'è "Nel corso della vita è normale passare dei momenti di stress che generano ansia; come è possibile quindi capire se tale stato di…
Il maialino che ti fa stare meglio
Può esserci nel mondo un maialino che aiuta a stare meglio? Sì. Esattamente è stato assunto all'aeroporto internazionale di San Francisco, dove LiLou (questo è…
Recensione “Chi ha spostato il mio formaggio?” , Spencer Johnson
CHI HA SPOSTATO IL MIO FORMAGGIO? di Spencer Johnson Editore: Sperling e Kupfer Pagine: 92 Prezzo:14.90€ "Chi ha spostato il mio formaggio…