Acqua è vita, ricordiamoci di bere.
Buongiorno cari lettori di Wip!
In men che non si dica è arrivato il tempo amato/odiato caldo estivo.
Ricordo gli anni della mia infanzia e adolescenza quando caldo, estate, significava la fine degli studi, degli impegni extra scolastici.
Queste parole erano anche sinonimo di lunghe dormite e divertimento con gli amici.
Quindi il mio pensiero associato al caldo era solo che molto piacevole.
Ad oggi no.
Nonostante adori nuotare, il mare, la spiaggia o gli scogli, il troppo caldo non mi piace. Preferisco stagioni un po più fredde.
Con il caldo, specialmente quello di questi ultimi 10 anni, dobbiamo usare determinate accortezze
La più importante è bere acqua naturale!
Nel titolo di questo articolo ho scritto ” ricordiamoci” di bere perché sembra assurdo ma molti di noi si scordano di bere!
Ne conseguono i vari problemi fisiologici ( ai reni) che ci costringono poi ad analisi e cure mediche.
Mentre l’acqua è gratuita e fa molto meglio delle medicine in commercio!
L’acqua fa bene alla pelle, fa bene al nostro cervello e ci previene da colpi di calore e infezioni del nostro corpo ( come la cistite)
Si raccomanda sempre di bere perché è una delle migliori cure per prevenire anche il caldo.
Non bibite gasate o alcoliche, solo acqua.
Ad oggi abbiamo anche l’ausilio della tecnologia che ci viene incontro.
Ci sono diverse App per smartphone ( sia apple che android) che si possono installare sul nostro telefono per ricordarci di bere un tot al giorno.
Grazie a degli avvisi di notifica, ricordarsi di bere sarà più facile!
Potete installare
- Promemoria per bere
- Acqua Reminder
- Bere acqua
- La mia acqua
Sarete stupiti di conoscere veramente quanta acqua bevete, o non bevete, durante un singolo giorno!
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