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L’insonnia, aspetti psicologici

L’insonnia, aspetti psicologici

L’insonnia, aspetti psicologici “L’insonnia è un disturbo del riposo notturno che può riguardare sia la qualità che la quantità del sonno. Le ore di sonno necessariamente variano tra le 6 e le 8. I principali tipi di insonnia, che possono anche presentarsi nello stesso periodo, sono: Difficoltà di addormentamento; risvegli notturni frequenti ma brevi; uno [...]

Gennaio 30, 2020 Sara Lolli ATTUALITÀ, Dinamicamente, FAMIGLIA, PODCAST, SOCIETÀ 0

Vivere o evitare le emozioni

Vivere o evitare le emozioni

Vivere o evitare le emozioni  “Evitare le emozioni è un’attività principale delle nostre menti, sia di quelle patologiche che di quelle ben funzionanti. Alcune persone non vivono passioni brucianti e si spengono nella routine, nella ripetitività, nella noia, pur di tenere un basso profilo di emozioni circolanti, diventando apatiche, nulla più le emoziona per l’appunto [...]

Marzo 14, 2019 Sara Lolli ATTUALITÀ, Dinamicamente, FAMIGLIA, PODCAST, PROGRAMMA (scegliere il proprio), SOCIETÀ 0