“Decluttering” fare spazio fuori e dentro di noi
“Decluttering significa fare spazio, decongestionare, riorganizzare. E’ una pratica che consiste nel “buttare via tutto l’inutile” per riguadagnare spazio per sé e per fare spazio a tutto ciò che c’è di nuovo, con una rinnovata consapevolezza di quello che veramente ci serve e quanto invece ci appesantisce. Ma non sempre è facile liberarsi da oggetti ormai inutilizzati, in questa nuova puntata di Dinamicamente capiremo il perché.
Dicevamo, il decluttering nasce come un approccio che serve a mantenere gli spazi ordinati e liberi da ingombri inutili. Pur trattandosi di una pratica nata per riorganizzare l’ambiente, è possibile applicarla anche al nostro spazio interiore. Certo, con gli ambienti è più semplice, quando si tratta di se stessi il discorso si complica: siamo fatti di pensieri automatici, comportamenti istintivi, sensi di colpa, meccanismi inconsci, paure inespresse… Il lavoro è più faticoso, ma di certo potremmo uscirne alleggeriti…”. Se vi va di capirci qualcosa in più cliccate play io intanto vi auguro buon ascolto…..
This work by Sara Lolli is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 International