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psicologia

Prendere una decisione: qualche strategia

Prendere una decisione: qualche strategia

Cosa fare quando non si ha idea di cosa fare? Quante volte vi è capitato di trovarvi di fronte ad una scelta che avrebbe potuto cambiare il vostro futuro. Ad esempio cambiare lavoro o abitazione, spostarsi in un’altra città, o ancora chiudere una relazione importante, senza riuscire a prendere una decisione? [...]

Febbraio 26, 2016 Camilla Marini Con La Testa A Posto, PODCAST 0

Quando il corpo parla al posto nostro. Salute a rischio, malattie psicosomatiche e stress.

Quando il corpo parla al posto nostro. Salute a rischio, malattie psicosomatiche e stress.

  QUANDO IL CORPO PARLA AL POSTO NOSTRO. SALUTE A RISCHIO, MALATTIE PSICOSOMATICHE E STRESS. Corpo e mente non sono due mondi separati, ma sono due parti che si influenzano continuamente. Tacere i tuoi sentimenti mette la salute a rischio, infatti ogni volta che rimaniamo in silenzio, per paura di ferire l’altro ad esempio, ci [...]

Febbraio 25, 2016 Sara Lolli ATTUALITÀ, Dinamicamente, PODCAST, SOCIETÀ 0

Ansia, quando chiedere aiuto?

Ansia, quando chiedere aiuto?

Quanti articoli incentrati totalmente sul versante informativo di cosa sia l’ansia, quali sintomi, come riconoscerli e quanti invece centrati su gli aspetti pratici di gestione dell’ansia? Invece di raccontarvi cosa è l’ansia, soffermiamoci su alcune regole principali dei meccanismi ansiosi, per trarre da queste regole, strumenti utili e cambiare il vostro rapporto con l’ansia. [...]

Febbraio 19, 2016 Camilla Marini Con La Testa A Posto, PROGRAMMA (scegliere il proprio) 0

Perché le zebre non hanno l’ulcera

Perché le zebre non hanno l’ulcera

Perché le zebre non hanno l’ulcera Può sembrare superfluo soffermarsi a parlare di stress, dato che molti saprebbero descrivere alla perfezione cosa esso sia. Ma vi siete mai chiesti perché le zebre non hanno l’ulcera mentre gli esseri umani sì? Solo conoscendo l’origine e il funzionamento delle tensioni a cui ci sottopone la vita quotidiana, possiamo imparare a gestirle.   [...]

Febbraio 12, 2016 Camilla Marini Con La Testa A Posto, PODCAST 0

Never give up, ovvero il motto delle persone resilienti

Never give up, ovvero il motto delle persone resilienti

Never give up, ovvero il motto delle persone resilienti È solo sperimentando che si riescono a gestire le situazioni, a partire da quelle più semplici, per poi salire a quelle più difficili, che impariamo a pensare di riuscire a farcela. È possibile diventare resilienti e anche nelle situazioni difficili, pensare: Never give up [...]

Febbraio 5, 2016 Camilla Marini Con La Testa A Posto, PODCAST 0

Quando l’assertività non è uno slogan

Quando l’assertività non è uno slogan

Più sei te stesso, più sei assertivo. E più diventi assertivo, più ti permetti di essere te stesso. Come esprimere in modo adeguato  i nostri punti di vista e le nostre idee o come mettere in discussione un comportamento autoritario del nostro interlocutore. Esistono modalità comunicative più idonee? [...]

Gennaio 29, 2016 Camilla Marini Con La Testa A Posto 0

Non dire “lo farò domani”

Non dire “lo farò domani”

Non dire “lo farò domani” Perché rimandiamo? A chi non è capitato di rimandare qualcosa con la classica frase “lo farò domani” e ovviamente domani non è più arrivato. Essere consapevoli di questa trappola mentale e provare a superarla con alcune utili strategie… [...]

Gennaio 22, 2016 Camilla Marini Con La Testa A Posto, PODCAST 0

Imparare a dire no

Imparare a dire no

L’inizio del nuovo anno come occasione per apprendere nuove buone abitudini mentali. La prima? L’importanza di dire “NO”. Dire no agli altri significa spesso dire sì a noi stessi, come dire meno ma meglio… e meglio un “no” oggi che uno stress domani!   [...]

Gennaio 15, 2016 Camilla Marini Con La Testa A Posto, PODCAST 0

Marina Viola, e poi…

Marina Viola, e poi…

Puntata del Mercoledì di “Mezzogiorno di WiP”! Oggi ospiteremo Marina Viola, già collaboratrice di WiP Radio ed autrice dei libri “Mio padre è stato anche Beppe Viola” (Feltrinelli, 2013) e “Storia del mio bambino perfetto” (Rizzoli, 2015). Inoltre parleremo di una scoperta nel campo psicologico che ci riguarda tutti… Conduce Nicolò Bagnoli. Buon ascolto! 😉 [...]

Novembre 25, 2015 Nicolò Bagnoli INTERVISTE, LETTERATURA, Mezzogiorno di WiP, PODCAST 0

“Come diventare X in pochi minuti” 1×05 | Psicoterapeuta

“Come diventare X in pochi minuti” 1×05 | Psicoterapeuta

Benvenuti alla quarta puntata di “Come diventare X in pochi minuti”,il tutorial WiP dove viene spiegato come far diventare la propria passione un lavoro, grazie a personaggi del nostro territorio che sono riusciti in quest’obiettivo. Ospite di oggi la Dottoressa Simonetta Monti, Psicoterapeuta! Scritto e condotto da Nicolò Bagnoli, buona visione! 😉 [...]

Novembre 11, 2015 Nicolò Bagnoli Come diventare X in pochi minuti, INTERVISTE 0