Tag: psicologia
Come promuovere il cambiamento in te stesso salutando il passato
Come promuovere il cambiamento in te stesso salutando il passato [spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=8090616] "Il cambiamento non è mai doloroso. Solo la resistenza al…
Perché viaggiare è così importante: il viaggio come medicina
[spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=7970212] Viaggiare è il modo migliore per imparare, confrontarsi con altre abitudini e culture. Un viaggio porta sempre una crescita interiore. …
Prendere una decisione: qualche strategia
[spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=7873737] Cosa fare quando non si ha idea di cosa fare? Quante volte vi è capitato di trovarvi di fronte ad…
Quando il corpo parla al posto nostro. Salute a rischio, malattie psicosomatiche e stress.
[spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=7868356] QUANDO IL CORPO PARLA AL POSTO NOSTRO. SALUTE A RISCHIO, MALATTIE PSICOSOMATICHE E STRESS. Corpo e mente non sono…
Ansia, quando chiedere aiuto?
[spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=7822132] Quanti articoli incentrati totalmente sul versante informativo di cosa sia l'ansia, quali sintomi, come riconoscerli e quanti invece centrati su…
Perché le zebre non hanno l’ulcera
Perché le zebre non hanno l'ulcera [spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=7772058] Può sembrare superfluo soffermarsi a parlare di stress, dato che molti saprebbero descrivere alla…
Never give up, ovvero il motto delle persone resilienti
Never give up, ovvero il motto delle persone resilienti [spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=7719378] È solo sperimentando che si riescono a gestire le situazioni, a…
Quando l’assertività non è uno slogan
[spreaker type=standard width=100% autoplay=false show_id=1619039] Più sei te stesso, più sei assertivo. E più diventi assertivo, più ti permetti di essere te stesso. Come esprimere…
Non dire “lo farò domani”
Non dire "lo farò domani" [spreaker type=standard width=100% autoplay=false show_id=1619039] Perché rimandiamo? A chi non è capitato di rimandare qualcosa con la classica frase "lo…
Imparare a dire no
[spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=7565034] L'inizio del nuovo anno come occasione per apprendere nuove buone abitudini mentali. La prima? L'importanza di dire "NO". Dire no agli…