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Le ricette di Lety-Gaga

Tre appuntamenti imperdibili tra ricette e allenamento con Cecilia Mattia!

Tre appuntamenti imperdibili tra ricette e allenamento con Cecilia Mattia!

Ricette e allenamento: un viaggio di sapori e movimento. Ve lo avevamo preannunciato, quindi non potevamo che iniziare il prima possibile questa nuova avventura tra ricette e allenamento. Oggi conosceremo Cecilia Mattia, la mia Persona Trainer, nonché il nostro punto di riferimento per i prossimi articoli che scriverò per voi. Eh sì, perché nelle prossime [...]

Ottobre 21, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

Novità in arrivo: ricette e allenamento!

Novità in arrivo: ricette e allenamento!

Perché associare alla propria dieta un ottimo allenamento è fondamentale! Così, non avendo competenze certificate, ho pensato di chiedere aiuto ad una professionista. Una Personal Trainer che nelle prossime settimane ci aiuterà a rimetterci in forma con qualche allenamento pensato ad hoc per noi. L’idea è questa: nei prossimi articoli, conosceremo Cecilia e poi inizieremo [...]

Ottobre 7, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

Cosa mangiare quando si è in viaggio?

Cosa mangiare quando si è in viaggio?

Quando si è in viaggio o in ferie, si sà, ci si concedono sgarri e stravizi del tutto meritati. Ma ecco alcuni segreti su cosa mangiare in vacanza per contenere il problema, soprattutto al rientro! Solitamente una volta in vacanza tendiamo a concentrare le attività a partire da dopo la colazione fino all’ora di merenda/aperitivo. [...]

Settembre 25, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

Non ci sono fichi a Verona!

Non ci sono fichi a Verona!

Io non ho trovato i fichi, ma ho scoperto 1000 ricette magnifiche su come cucinarli. E mentre sognavo su come assaporarli al meglio, mi chiedevo ma perché alcune persone hanno Kg e Kg di fichi, e io no? Lo so, ormai la fase acuta dei fichi è passata e io, come l’anno scorso, me la [...]

Settembre 9, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

Il mio rientro dopo il nubifragio a Verona!

Il mio rientro dopo il nubifragio a Verona!

Ciao ragazzi, innanzitutto grazie. Grazie di tutti i messaggi che mi avete inviato per sapere come stavo e cosa è successo Domenica 23 agosto, a Verona. Fortunatamente non ero in città e al mio arrivo alla stazione di Verona Porta Nuova, molte delle strade interessate dal mio percorso erano state liberate e non ho avuto [...]

Agosto 26, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

Estate italiana!

Estate italiana!

Estate italiana, un tormentone tutto da scoprire… Tranquilli se sentendo le parole “estate italiana” anche a voi risuona inesorabilmente il ritornello: Italiana L’estate che cerchi non è lontana La gente per nulla, lo sai, si innamora Se vieni dal mare ti stiamo aspettando Con l’acqua alla gola Ti racconteremo una storia italiana Vedrai che il [...]

Luglio 31, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

Pasta Fresca, un amore italiano!

Pasta Fresca, un amore italiano!

Lo sapete quanti tipi di pasta fresca ci sono in Italia? Sarebbe impossibile contarli perché ogni regione (e ogni città) ha diverse versioni di pasta fresca a seconda della propria storia! Dalle tagliatelle emiliane ai passatelli marchigiani, dai pizzoccheri lombardi ai pici toscani, per non parlare dei bigoli, dei cavatelli, delle orecchiette e di tutti [...]

Luglio 15, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

Il cibo tra nutrizione e relazione

Il cibo tra nutrizione e relazione

Ebbene sì, oggi mi piacerebbe riflettere sul cibo tra nutrizione e relazione. La riflessione generale da cui è partito l’articolo di oggi, è questa: al giorno d’oggi intorno al cibo gravitano un sacco di cose. Quali? Cene e pranzi fuori, un ciclo di acquisto determinato in gran parte dalle scelte di pochi per molti o [...]

Luglio 1, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

Piatti freddi, che passione!

Piatti freddi, che passione!

Insalate di riso, paste fredde ma anche quinoa, cous cous, carpacci e chi più ne ha più ne metta. Inizia la stagione della mania dei piatti freddi! L’estate è arrivata – su per giù 😂 anche se per dirlo ufficialmente dobbiamo aspettare Sabato 20 giugno –  e con lei anche i piatti freddi. Infatti, il [...]

Giugno 17, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0

I benefici dei colori nel cibo!

I benefici dei colori nel cibo!

Ebbene sì. Arriva l’estate, le giornate si allungano e i cibi diventano subito più colorati e più divertenti. Ma qual è la vera correlazione tra cibo e colori? Cerchiamo di scoprirla oggi, insieme… Prima si mangia con gli occhi! E’ un detto assai antico. Eppure più che mai attuale. Se bene al giorno d’oggi molti [...]

Giugno 3, 2020 Letizia Vallini BLOG, Le ricette di Lety-Gaga 0