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La qualità del sonno

La qualità del sonno

6 Luglio 2021 0

La qualità del sonno

Questa settimana vi parlo della qualità del sonno in generale e in particolare come io vivo questa condizione fisiologica!

Buon ascolto!

Sabina Matteucci

Sabina Matteucci

Sabina, classe 1985, è appassionata di tutto ciò che è arte: musica, disegni, fotografia, creazioni con ogni genere di materiali. Inoltre ama il mare, gli animali, le lunghe passeggiate nel bosco e trascorrere tempo con gli amici.

Commenti

Buona serata con il cielo sereno sopra il Palazzo Pubblico a Siena!
Foto di @lorenzoalbanese_photography ☁️

#siena #igerssiena #volgosiena #igerstoscana #volgotoscana #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

Online un nuovo episodio a tema lavoro per #vanillalab! Conduce Sabina Matteucci, buon ascolto!

#lavoro #podcast #creatività #WiPradio

In questa puntata di “Questa sera si recita a soggetto” Maria Virginia vi racconta dello spettacolo teatrale “Cuore/Tenebra”, diretto da Gabriele Vacis, ispirato ai racconti “Cuore” di Edmondo De Amicis e “Cuore di tenebra” di Joseph Conrad. Buon ascolto!

#questaserasirecitaasoggetto #cuore #cuoreditenebra #edmondodeamicis #josephconrad #gabrielevacis #teatro #podcast #WiPradio

📌 Buon Compleanno all’attrice statunitense Susan Sarandon 😊

@susansarandon

#4ottobre #compleanno #auguri #susansarandon #cinema #film #attrice #hollywood #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

Buona serata con le cascate illuminate dall'arcobaleno di Acquafraggia, a Piuro!
Foto di @cacetta 🌈

#acquafraggia #piuro #sondrio #igerssondrio #volgosondrio #igerslombardia #volgolombardia #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

Il nostro palinsesto da domani a domenica 🙂

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📌 Buon Compleanno al calciatore svedese Zlatan Ibrahimovic! 😊

@iamzlatanibrahimovic

#3ottobre #compleanno #auguri #zlatan #ibrahimovic #calcio #milan #svezia #comunicazione #sport #WiPradio

Buona serata con le limpidissime acque della spiaggia di Cala Napoletana, a Caprera!
Foto di @gianlucanonnis_ 🌅

#calanapoletana #caprera #sassari #igerssassari #volgosassari #igerssardegna #volgosardegna #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

L’aforisma della settimana #aforismaWiP

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📌 Buon Compleanno al cantante e musicista inglese Sting 😊

@theofficialsting

#2ottobre #compleanno #auguri #sting #musica #cantante #canzoni #dischi #musicista #basso #live #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

Buona serata con un'illuminata Firenze in notturna!
Foto di @saveriopaternostro 🌆

#firenze #igersfirenze #volgofirenze #igerstoscana #volgotoscana #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

" “….la nostra vita è molto breve…… confrontata ai tempi cosmici delle ere……..
Insomma siamo come delle mosche ….. delle formiche che vivono una giornata dall’alba al tramonto….
Speriamo solo che almeno oggi non piova”…..
🌞💪🌤💥
(#pensiero_del_giorno tratto dal mio pensiero del 1997) "

(da @vascorossi)

#vascorossi #musica #pensieri #poesia #spettacolo #WiPradio

“Sono tornato a Bologna e ho camminato tra i portici ieri sera, con i miei amici, fino a casa di Lucio. Bologna è una città che non teme la grandezza, quando esci per andare a salutare un amico, o fare la spesa, o a comprare un po’ di solitudine, la vedi tutta intera, ogni volta. Gli “scuri” si somigliano tutti, come noi. #CremoniniDalla ❤️💙#StellaDiMare 🧜‍♀️”

(da @cesarecremonini)

#musica #bologna #luciodalla #cesarecremonini #cantante #autore #canzoni #dischi #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

Buona serata con il mare davanti al Castello del Boccale in tempesta!
Foto di @davidemantellassi 🌊

#castellodelboccale #livorno #igerslivorno #volgolivorno #igerstoscana #volgotoscana #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

“👩🏼‍🎓…. “ Sarà solo quando tutti acquisiranno la consapevolezza che le atlete hanno potenzialità che vale la pena utilizzare per rendere più facile per loro allenarsi al meglio e sentirsi finalmente comprese che avremo fatto un passo avanti decisivo per rendere la carriera sportiva delle donne altrettanto stimolante e soddisfacente di quella dell’atleta maschio.” #lamiatesi #linfluenzadelciclomestrualesullaperformancesportiva 👊🏻”

(da @kikkafede88)

#federicapellegrini #laurea #tesi #campionessa #sport #comunicazione #WiPradio

📌 Buon Compleanno all’attrice e modella Monica Bellucci! 😊

@monicabellucciofficiel

#30settembre #compleanno #auguri #monicabellucci #cinema #film #attrice #moda #modella #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

Buona serata con le acque blu della Costa Paradiso!
Foto di @chikk0esu 🌊

#costaparadiso #sassari #igerssassari #volgosassari #igerssardegna #volgosardegna #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

“Seconda lezione di fiorentino”

(da @leonardo_pieraccioni)

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📌 Buon Compleanno all’ex calciatore ucraino Andriy Shevchenko 😊

@andriyshevchenko

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Buona serata con il fiabesco paesaggio del Lago Welsperg, a Tonadico!
Foto di @simone_babini 🏞️

#lagowelsperg #tonadico #primierosanmartinodicastrozza #trento #igerstrento #volgotrento #igerstrentinoaltoadige #volgotrentinoaltoadige #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

“28settembre”
#fotodianna

(da @morandi_official)

#morandi #musica #cantante #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

📌 Buon Compleanno all’attrice e cantante statunitense Hilary Duff! 😊

@hilaryduff

#28settembre #compleanno #auguri #hilaryduff #cinema #film #attrice #hollywood #musica #cantante #dischi #canzoni #live #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

Buona serata con una Rocca Imperiale in notturna!
Foto di @sergio_manicone 🌆

#roccaimperiale #cosenza #igerscosenza #volgocosenza #igersbasilicata #volgobasilicata #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

“Da quasi un anno una coppia down non riesce a trovare una casa in affitto a Milano, nonostante entrambi abbiano un lavoro a tempo indeterminato e siano aiutati nella ricerca da un'associazione. Paolo Sesana, 35 anni e Carlotta Sganga, 39, entrambi con sindrome di Down, sabato festeggeranno 4 anni e 9 mesi di fidanzamento e la loro ricerca, raccontata dal Corriere della Sera, è iniziata oltre un anno fa. Spiegano che quando i proprietari di casa sentono la parola "Down" si tirano indietro.

Non è un problema di soldi - spiega il quotidiano - sono entrambi assunti a tempo indeterminato. Carlotta in una famosa agenzia per il lavoro, Paolo in un noto fast food. L'affitto sarebbe intestato all'organizzazione che li segue, il Circolo Culturale giovanile di Porta Romana. "Una volta le trattative stavano andando bene. Al momento di consegnare la caparra di 3.600 euro, ci hanno detto che non si poteva più procedere. Siamo tornati a casa con in borsa l'assegno e il morale a terra - racconta Renata Agosti, mamma di Carlotta -. Un'altra volta la proprietaria di una casa al quarto piano ci ha detto: 'Non posso rischiare che si buttino dalla finestra'". Ancora, quindi, sono alla ricerca di qualcuno che voglia affittare loro un appartamento a Milano con due camere nella zona di piazzale Lotto o vicino a corso Vercelli o a Wagner dove l'associazione ha un'altra casa e così potrebbero frequentare i loro amici. Naturalmente, ci sarebbe la presenza degli educatori. #ANSA/FACEBOOK/CARLOTTA SGANGA”

(da @agenzia_ansa)

#attualità #diritti #casa #affitto #Milano #comunicazione #WiPradio

📌 Buon Compleanno alla cantante canadese Avril Lavigne! 😊

@avrillavigne

#27settembre #compleanno #auguri #avrillavigne #musica #cantante #dischi #canzoni #live #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

Buona giornata con un luminoso tramonto sopra le acque di Marina di Pisa!
Foto di @orimi65 🌅

#marinadipisa #pisa #igerspisa #volgopisa #igerstoscana #volgotoscana #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

Il nostro palinsesto della settimana 🙂

#palinsesto #settimana #internet #sito #blog #podcast #video #articoli #programmi #live #streaming #social #facebook #instagram #twitch #twitter #comunicazione #creatività #cultura #informazione #intrattenimento #webradio #WiPradio

📌 Buon Compleanno alla tennista statunitense Serena Williams! 😊

@serenawilliams

#26settembre #compleanno #auguri #serenawilliams #tennis #tennista #comunicazione #sport #WiPradio

Buona serata con la giostra di Firenze sotto un cielo che promette bufera!
Foto di @stefanogazzarri 🎠

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L’aforisma della settimana #aforismaWiP

#aforisma #settimana #meglio #candela #aforismi #aforismiWiP #WiPradio.

📌 Buon Compleanno all’attrice britannica Catherine Zeta-Jones! 😊

@catherinezetajones

#25settembre #compleanno #auguri #catherinezetajones #cinema #film #attrice #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

Buona serata con una colorata e vivace Chioggia vista dall'alto!
Foto di @diario_di_viaggio_94 🌈

#chioggia #venezia #igersvenezia #volgovenezia #igersveneto #volgoveneto #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

“Nello sport, una lacrima vale doppio. Gli sportivi a volte piangono, molti lo fanno quando vincono, nei miei ricordi molti meno quando perdono. Qualcuno lo fa in pubblico e altri no ma tutti, quando tagliano il nastro alla fine della corsa, tornano fragili come bambini perché la passione rende orfani. Ho visto i più grandi campioni di tutti i tempi condire con le grida e gli abbracci di una intera scuola di amici un passaggio di vita. Altri parlare ai tifosi come una vera e propria famiglia adottiva. Certo le vittorie, le sfide e poi la gloria che ne consegue sono pagine di storia che nessuno potrà cancellare. Ma non basta. Succede anche nella musica per via di quell’infinito tradire la realtà per raccontarla. Un giorno anche i più grandi artisti si accorgono di aver trasformato la vita stessa in un’opera d’arte e hanno bisogno di qualcuno, va bene anche il pubblico, che metta insieme i pezzi smarriti, ricordandoti per sempre. La forza che rende alcuni uomini e donne più soli è la stessa che unisce e avvicina milioni di persone di fronte allo stesso spettacolo, che sia un gesto sportivo, una vittoria o una sconfitta, una canzone.

Mentre guardo le mani di Federer che stringono quelle di Nadal e li osservo commuoversi uno accanto all’altro, vedo il legame che si crea tra chi è cresciuto nello stesso grande orfanotrofio che è la vita interiore di uno sportivo e vedo chi ha avuto bisogno dell’altro per uscire da quella prigione. Tra orfani, ci si aiuta sempre. Così lo sconosciuto che ti sfida il primo giorno di scuola diventa tuo compagno, poi amico e infine fratello. Credo che Nadal provi lo stesso senso di vuoto che prova Federer, che ha voluto chiudere giocandoci insieme. Nello sport, figuriamoci nel tennis che è solitario per definizione, una lacrima vale doppio. W lo sport. W #RogerFederer“

(da @cesarecremonini)

#federer #nadal #tennis #campioni #sport #comunicazione #WiPradio

“A braccia alzate sul podio! 🥉🥳

Ai Mondiali di #Wollongong2022 Silvia Persico si mette al collo la medaglia di bronzo nella prova in linea! 🚴‍♀️”

#ItaliaTeam | @federciclismo

(da @italiateam)

@silvia_persico

#ciclismo #mondiale #wollongong #gara #femminile #medaglia #bronzo #sport #coni #Italia #WiPradio

Buona giornata con una splendida veduta dall'alto dell'acqua cristallina di Mazara del Vallo!
Foto di @francescoasaro 🌊

#mazaradelvallo #trapani #igerstrapani #volgotrapani #igerssicilia #volgosicilia #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

Domenica 25 settembre si svolgeranno le Elezioni Politiche. Siamo chiamati a votare il nuovo Parlamento. Nel nostro video la guida al voto in un minuto! 😉

#25settembre #elezioni #parlamento #politica #guida #voto #comunicazione #WiPradio

📌 Buon Compleanno al cantautore statunitense Bruce Springsteen 😊

@springsteen

#23settembre #compleanno #auguri #brucespringsteen #musica #cantante #scrittura #dischi #canzoni #live #comunicazione #creatività #spettacolo #WiPradio

Buona serata con le favolose decorazioni dei palazzi di Praiano, con un'azzurrissimo mare a fare da sfondo!
Foto di @desisnap_ph 💧

#praiano #salerno #igerssalerno #volgosalerno #igerscampania #volgocampania #igersitalia #volgoitalia #WiPradio

“Paola Gini e Vivien Allais sono il primo equipaggio tutto al femminile a pilotare un Boeing 747 nella storia dell'aviazione civile italiana. La crew è decollata con il Boeing 747-4R7F di Cargolux Italia LX-UCV 'Tre Cime di Lavaredo' da Milano Malpensa diretta all'aeroporto Incheon di Seoul. FACEBOOK/CARGOLUX”

(da @agenzia_ansa)

#aeronautica #aereo #boeing747 #pilote #crew #volo #milano #malpensa #incheon #seoul #comunicazione #WiPradio

📌 Buon Compleanno all’ex calciatore brasiliano Ronaldo! 😊

@ronaldo

#22settembre #compleanno #auguri #ronaldo #calcio #fenomeno #nazionale #brasile #comunicazione #sport #WiPradio