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Diario di una codipendente guarita

La maschera del codipendente: togliamola e non usiamola più

La maschera del codipendente: togliamola e non usiamola più

La maschera del codipendente: togliamola e non usiamola più… Vittima e carnefice, codipendente e narcisista e così via, implica che ognuno di noi svolga un ruolo ben preciso in una relazione.   Io credo, ma questa è una mia teoria che ho elaborato osservando me stessa e vari codipendenti nelle relazioni, che anche i codipendenti [...]

gennaio 16, 2018 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST 0

Il love bombing e la giostra emotiva

Il love bombing e la giostra emotiva

  Il love bombing e la giostra emotiva Parlando di narcisisti e codipendenti spesso si sente parlare della fase del love bombing e di una tendenza del codipendente a vivere su una giostra emotiva, tuttavia non abbiamo mai analizzato bene che cosa rappresentano nei fatti queste due asserzioni. Ecco che in questa puntata voglio spiegarvi [...]

gennaio 10, 2018 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, FAMIGLIA, PODCAST, SOCIETÀ 0

La fase del narcisismo, per guarire dalla codipendenza devi passare da lì, ma non ci restare

La fase del narcisismo, per guarire dalla codipendenza devi passare da lì, ma non ci restare

La fase del narcisismo, per guarire dalla codipendenza devi passare da lì, ma non ci restare… Adesso che hai imparato quali sono le tue ferite, come le persone ti hanno usato, come è facile per te sviluppare dipendenza, ti troverai a tirar su barriere su barriere, perderai la fiducia in tutti e cercherai di non [...]

gennaio 5, 2018 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST 0

Il Natale e le feste comandate: come affrontarle se stai guarendo dalla codipendenza

Il Natale e le feste comandate: come affrontarle se stai guarendo dalla codipendenza

Il Natale e le feste comandate: come affrontarle se stai guarendo dalla codipendenza Se stai guarendo dalla codipendenza molto probabilmente avrai rivoluzionato tutto il tuo mondo quindi potresti trovarti in una delle seguenti situazioni: cena o pranzo di famiglia o di amici con cui hai difficoltà perchè magari hai discussioni in corso proprio data dal [...]

dicembre 24, 2017 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST, SOCIETÀ 0

Impariamo a dire no!

Impariamo a dire no!

Impariamo a dire no! Dire no per un codipendente è una cosa molto complessa, abituati a dire sempre di si per risultare accondiscente e per non rischiare di perdere l’affetto degli altri, il codipendente è sempre alla ricerca della comprensione, dell’accettazione e dell’approvazione dell’altro. Non è facile dire no! impariamo a dirlo dalle piccole cose, [...]

dicembre 15, 2017 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST 0

Gli amici: la più grande forza e la più grande delusione! Guarire dalla codipendenza: impariamo a fare selezione

Gli amici: la più grande forza e la più grande delusione! Guarire dalla codipendenza: impariamo a fare selezione

[...]

novembre 28, 2017 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST 0

I nuovi narcisisti? Non cadere nella trappola! Smascherali velocemente…

I nuovi narcisisti? Non cadere nella trappola! Smascherali velocemente…

incontrerai nuovi narcisisti, tu non cadere più nella trappola! Smascherali velocemente… Cosa fare se incontriamo nuovamente dei narcisisti sulla nostra strada? Non sto parlando solo in amore, ma di amicizie, lavoro, relazioni famigliari! Come sempre divideremo la puntata in due parti: impariamo a riconoscere i segnali: la voce spesso senza veri e propri slanci, lo [...]

novembre 21, 2017 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST 0

Come non ricadere nella trappola del narcisista!

Come non ricadere nella trappola del narcisista!

Eccoci qua, una volta scartati o fuggiti dal narcisista dobbiamo stare molto attenti a non ricadere nella sua trappola. Come fare quindi a salvarsi? Di seguito alcune idee: Guarire le proprie ferite e lavorare sulle nuove? intraprendere un percorso di psicoterapia, come ripeto sempre per guarire dalla codipendenza è necessario intraprendere un percorso con uno [...]

novembre 14, 2017 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST 0

La musica: uno strumento di guarigione

La musica: uno strumento di guarigione

La musica: uno strumento di guarigione La musica rappresenta un buon strumento da cui partire per guarire, come mi ha ripetuto all’infinito la mia psicoterapeuta “ti ricordi Inside Out? Come si rialzano e come tornano al centro di comando? Utilizzando il trenino della musica! Ecco la musica può aiutarti”. La musica tocca centri emozionali, ti [...]

novembre 7, 2017 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST 0

Come rialzarsi dopo lo scarto del narcisista!

Come rialzarsi dopo lo scarto del narcisista!

Nella puntata di oggi: come rialzarsi dopo lo scarto del narcisista! Lo scarto del narcisista è quanto di più crudele emotivamente esista, spesso lascia le proprie vittime completamente incapaci di reagire e sopraffatte dal dolore. Allora iniziamo comprendendo che non è colpa nostra, loro sono incapaci di amare e ci usano solo come nutrimento. Dopodiché [...]

ottobre 31, 2017 Martina Vecce Diario di una codipendente guarita, PODCAST 0